いつの間に圧迫骨折?症状と原因、対策からストレッチまで細かく解説
気がついたら腰が痛くなって
病院に行ってみると腰の骨が折れてる…
知らない間になってしまう圧迫骨折の
すると説明される時間も自分で痛みを取る方法も
細かく伝えられていない方も多いこの疾患。
原因から対処法まで細かく解説していきます!
目次
- ○ 圧迫骨折ってなに?
- ○ 私の腰痛って、圧迫骨折…?
- ○ ご家族にチェックしてもらう方法
- ○ もし骨折しているなら…
- ○ 病院での圧迫骨折の治療法は?
- ○ 圧迫骨折は手術になる?
- ○ 整体やマッサージなどは効果がある?
圧迫骨折ってなに?
圧迫骨折とは
背骨がつぶされて骨折してしまっている状態です。
骨粗鬆症と言われる
骨がスカスカになって脆くなる病気と関わることが多く
ほとんどがご高齢の方におきます。
咳やクシャミといった日常生活の中で簡単に起きてしまいます。
私の腰痛って、圧迫骨折…?
チェックリストを作りました。
当てはまるものが多いほど圧迫骨折の可能性があります。
まずは病院でレントゲン等を撮ってもらいましょう。
◻️思い当たることがそれほどないが、急に腰が痛くなった。
◻️なかなか腰痛が改善しない
◻️仰向けで寝ると特に痛い
◻️身長が縮んだ気がする
◻️猫背がひどい
◻️65歳以上の女性である
◻️整骨院や整体、マッサージにいくとその場ではいいが、すぐ痛くなる。
ご家族にチェックしてもらう方法
ご家族やお手伝いいただける方がいるのであれば
簡易的にチェックする方法があります。
①写真のように椅子等に腰掛けます。
※服は着ていて大丈夫です。
②ご家族に後ろに立ってもらいます。
③片手パーにして開いて背骨に添えます。
④もう片方の手で軽く上から順番に叩きます。
骨折していないところは痛みがないはずですが
骨折が起きている場所は響くような痛みが起こってしまいます。
もちろん痛ければ100%折れているわけではないですが
簡易的なチェックとしてやってみてください。
もし骨折しているなら…
骨が折れてしまっている痛みは
整骨院、整体院、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸
どれをやっても痛みがとりきれない場合が多いです。
一時的にマッサージ等を受けると
血流循環が改善されるので
マシにはなるかもしれませんがまた痛くなってしまうことが多いです。
むしろ骨折してしまっている上から圧迫を加えられることで
症状が悪化してしまう可能性もあります。
そういったお店に長く通っても改善しないなら
骨折の可能性がないか病院でみてもらうことをお勧めします。
病院での圧迫骨折の治療法は?
では、病院ではどのような治療になるかですが
基本的にはコルセットで固定し
骨がくっつくのを待つことが多いです。
硬性コルセットと言われる
硬めのガッチリしたコルセットで
数ヶ月様子を見る形になるでしょう。
痛みはお薬で対応していき
骨粗鬆症に関してはビタミンDなどが処方されることが多いでしょう。
圧迫骨折は手術になる?
状態が悪い方や痛みの強い方に対しては
手術が選択されることがあります。
手術方法は病院や患者様の状況によっても異なりますが代表的なものが
折れてしまった骨にセメントを注射し
つぶれている部分を拡大させる手術があります。
小さな穴と、局所麻酔で済みます。
自費診療となってしまうこともあるため
高額になってしまう可能性もありますが
リスクが少ない治療法になります。
こちらに動画もございましたので気になる方はご覧ください
整体やマッサージなどは効果がある?
正直お伝えすると、かなり難しいと思います。
私も腰痛専門の整体院を全国的に展開していますが
骨折といった骨の問題によって起こる痛みには
手が出せません。
これは技術どうこうの話ではなく
整体師や鍼灸師といった治療家がアプローチできるのは
関節や筋肉になります。
骨の状態を戻すことは不可能です。
今の状態にあった正しい選択をして、健康を取り戻されることをお祈りしています。
ご相談はいつでも受け付けておりますので
下のお問い合わせフォームからお気軽にご相談ください!